서있기만 해도 살빠진다?…'덜덜이' 효과 의문

기구가 아래위로 흔들려 그 위에 서 있기만 해도 살이 빠진다고 광고하는 운동기구가 있습니다. 하지만 한 대학연구팀이 조사를 해 봤더니 효과가 별로 없는 것으로 나타났습니다. 조동찬 의학전문 기자입니다. 힘들이지 않고 살을 뺄수 있다는 수직진동운동기구에서 30대 여성이 운동중입니다. [박순진/서울 화곡동 : 다이어트 하려고 하거든요. 살을 뺄까 해서 하고 있어요.] 그러나 한 대학연구팀이 석달동안 90여 명을 대상으로 연구한 결과 거의 감량 효과가 없는 것으로 나타났습니다. [조희경/건국대병원 가정의학과 교수 : 체중을 감소시키기 위해서는 일정한 강도나 시간이 필요한데 그 기준에 미치지 못했기 때문에 수직운동기를 사용한 이후에는 보상심리로 인해서 음식섭취를 늘린다든가 신체활동량을 줄일 수 있는데.] 오랫동..

2009.03.09